Ich fühle mich gerade ein bisschen verloren in all dem Weltengetöse und der Raserei, die mein Alltag an den Tag legt. Die Tage, Wochen und Monate fliegen nur so dahin und ich möchte ausrufen “So haltet doch endlich die Welt an!”
Ein probates Mittel dagegen sind Achtsamkeitsübungen, an denen ich mich so eifrig es eben geht ausprobiere. Ich befinde mich allerdings eben noch auf dem Level “Achtsamkeit existiert nur in der Freizeit”. Seufz. Ich bin in der Lage, Berufs- und Privatleben perfekt voneinander zu trennen. Seufz².
In meinen Büchern liest es sich immer so über alle Maßen simpel und ich Vollidiot stehe mir andauernd selbst im Weg. Darin bin ich wirklich gut. Seufz³. Es gibt Momente, in denen ich mich weit weg wünsche auf die berühmte einsame Insel in Begleitung von … am besten Thích Nhất Hạnh. Seine Bücher liebe ich, beim Lesen fühle ich mich immer … umarmt.
Immerhin schaffe ich bereits täglich, den Tag mit Atemübungen enden zu lassen. Ein enormer Fortschritt für mich und ich werde nicht aufhören mit üben, üben, üben.
Das dürfen Sie übrigens sehr gern nachmachen. Als Lehrmeister lege ich Ihnen Thích Nhất Hạnh ans Herz, ein wunderbarer Mensch.
Nimm dir jeden Tag die Zeit, still zu sitzen und auf die Dinge zu lauschen. Achte auf die Melodie des Lebens, welche in dir schwingt.
Buddha
ஐ
ach ja, das mit dem im wege stehen kenne ich. und ich hab das gefühl – nicht nur die zeit fliegt dahin sondern auch das kommende halbe jahr ist schon “verplant” – ich komme mir vor keine minute mehr für mich zu haben,,,,
also frau sterntau – immer schön üben!
Verplant ist eigentlich gar nix, diese Planerei ist auch gar nicht meins.
Aber irgendwie könnten die Tage für mich auch doppelt so viele Stunden haben und ich hätte dennoch das Gefühl, das Ich verkümmert immer mehr.
das läuft ungefähr auf das selbe hinaus
…
Ich muss ÜBEN und darf den Gedanken daran nicht direkt bumerangesk zum Stress ausarten lassen. Verflixt.
nu!!!
ps b- bumerangesk – das wort liebe ich !!!
Ich habe auch einige Bücher von ihm – lang ist es her, dass ich sie las.
Zum Lesen komme ich gar nicht mehr, weil ich soviel Kopfarbeit am Tag habe, dass ich abends nichts mehr in den Kopf hineinbringe.
Nicht so viel kämpfen und denken: ich muss!.. Es kommt die Zeit, da gelingt es, wenn es deins ist.
..grüßt dich Monika
Ja, so ist es, liebe Monika.
Irgendwann geht ne Tür auf und schon wuppt alles
ich verrsuche wieder den Sonnengruß in meinen Alltag einzubauen..das klappt an 2 VM prima..immehrin..lGHEike und viel Erfolg beim Üben:-)
Yoga ist ja auch noch etwas, das ich gern in mein Leben holen möchte.
Vielleicht klappt das ja schneller als gedacht